Picu Valmartín-Nivel medio/alto

La actividad da comienzo en el punto de encuentro, el Puerto de San Isidro a las 10:00 a.m. Os entregamos las raquetas de nieve y os damos unas explicaciones detalladas de su manejo y ajuste.

Si las condiciones de nieve son ideales, empezaremos a caminar con las raquetas ya puestas por terreno cómodo en dirección a la base del Picu Valmartín. Ascenderemos a la cumbre por su homro E, recorriendo todo su cresterío para bajar por la arista W. Todo esto suena a alpinismo, pero es fácil como para que no sea alpinismo, y lo suficientemente elegante como para llamarlo arista.

Una vez hayamos bajado del Picu, buscaremos un rincón para comer. Hay días de invierno en los que el frío nos hará comer rápido y otros en los que el sol permitirá cierta relajación.

Dificultad: media

Distancia: 8 Km

Desnivel: +500m/-500m

La mayor parte de la salida es de nivel fácil, excepto la subida al Valmartín, que tiene tramos empinados. No es una subida que requiera técnica, pero sí cierta capacidad aeróbica. Hay que estar algo en forma.

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• 1 mochila que tenga algunas cintas a los lados (para colgar las raquetas, en caso necesario)
• Guantes
• Gafas de sol
• Crema solar
• 1 Camiseta térmica
• 1 Forro polar
• 1 Cortavientos
• 1 Chaqueta de plumón o anorak similar
• Botas de montaña (las raquetas se adaptan a cualquier modelo, lo mejor es usar unas a las que estemos habituados, que nos resulten cómodas)
• Pantalones de invierno, no muy cálidos, sudaríamos demasiado
• Gorro
• Cantimplora, botella o bolsa tipo camel-back, con agua
• IMPORTANTE: evitar prendas de algodón, se empapan y secan muy mal
• Ropa de recambio (al terminar la actividad)
• Comida para un día (bocadillo, fruta, frutos secos, a gusto de cada participante